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“空腹喝就能瘦得更快”?橄榄油+柠檬汁的“Olle Shot”,其实这些人要慎用

“空腹喝就能瘦得更快”?橄榄油+柠檬汁的“Olle Shot”,其实这些人要慎用

最近,“奥莱一口(Olle Shot)”减肥法在社交平台上走红. 其受关注的原因在于,有人宣称将橄榄油与柠檬汁混合后在空腹时饮用,不仅能“抗衰老”,还可帮助减重. 客观来说,橄榄油确实可能通过提高饱腹感、帮助血糖更平稳等方式,对体重管理带来一定辅助作用.