演员韩高恩（50岁）公开了因错误的皮肤护理法而在脸上出现色斑的经历。
韩高恩最近在YouTube频道中表示：“早上脸部干燥，所以涂了3~4种好的化妆品后再涂防晒霜”，并说：“结果反而脸上出现了色斑。”
因色斑而去皮肤科就诊时，医生给出了意想不到的警告。医生表示，像韩高恩这样涂了很多化妆品后再涂防晒霜，是“导致色斑产生的最坏习惯”。
韩高恩建议：“早上出门时，最好简单地涂一点爽肤水和防晒霜，让皮肤能够呼吸。”
即使在50多岁，韩高恩依然保持着水润光滑的肌肤。正如她所说，涂抹过多化妆品出门，反而可能对皮肤有害。
将紫外线转化为热能或反射…防晒霜的贴合度很重要
防晒霜分为有机防晒和无机防晒。有机防晒是防晒霜中的成分吸收紫外线后转化为热能并消失。无机防晒则是在皮肤上形成一层薄膜，反射紫外线。
防晒霜正常发挥作用的最重要因素是贴合度。需要均匀且充分地涂抹足够量的防晒霜，才能发挥其效果。防晒霜并不是像营养霜那样渗透到皮肤中，而是形成一层膜来保护皮肤。
“涂了很多营养霜，结果出现了色斑” 韩高恩的话， 是真的吗
如果涂抹过厚的营养霜等化妆品后再涂防晒霜，可能会降低防晒效果。原因很简单。由于化妆品使得皮肤表面过于光滑且油腻，防晒霜可能无法贴合皮肤，而是漂浮在表面或滑动。简单来说，防晒霜可能漂浮在霜上而不是皮肤上，从而降低了防护效率。
由于油腻，防晒霜可能会结块或滑动。这种现象容易发生在颧骨、眼周和鼻翼等有曲线的部位。结果就是保护膜上出现了孔洞。
防晒霜上标有SPF（防晒指数），通常以数字表示，范围为1~50，超过50则标记为50+。通常15~30的防晒指数足以应对日常生活中的紫外线。如果涂抹过多营养霜导致保护膜出现缝隙或无法贴合，则防晒霜上标记的防护指数效果将无法体现。如果这种情况反复发生，可能会导致色斑的产生，或使已有的色斑颜色加深。
要充分发挥防晒霜的效果
基础化妆品只需涂抹到吸收为止。要小心不要涂抹过多营养霜，以免脸部油光发亮。涂抹基础化妆品后，需等待2~3分钟让其吸收。防晒霜要轻拍涂抹，避免结块或滑动。建议在有色斑的部位多涂抹防晒霜。
