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为了提高免疫力而坚持服用……“身体里会长石头”,为什么?

为了提高免疫力而坚持服用……“身体里会长石头”,为什么?

为了维持免疫力,有一种营养素被认为是必不可少的. 那就是维生素D. 一些专家指出,现代人由于室内活动较多,必须补充维生素D作为必需营养素. 实际上,维生素D对维持免疫力和骨骼健康是必要的. 然而,长期每天服用高剂量维生素D反而可能成为毒药. 维生素D是脂溶性维生素.