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“寒冷的天气里,一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服,味道也不错”

“寒冷的天气里,一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服,味道也不错”

住在首尔松坡区的崔某(61岁)最近一年的午餐景象发生了显著变化. 退休前,他常常在外面享用超过1万韩元的汤或炖菜,而现在,鲜黄色的南瓜粥成了他的餐桌主角. 一碗南瓜粥(一个包装)和一个煮鸡蛋或一杯酸奶是他的午餐菜单. 他正在实践一种为健康长寿而适度进食的“少食”方式.
“胶原蛋白只针对皮肤吗?”… 现在是关注头发的‘功能性胶原蛋白’时代!

“胶原蛋白只针对皮肤吗?”… 现在是关注头发的‘功能性胶原蛋白’时代!

随着年龄的增长,镜子中的皮肤与以前大相径庭. 弹性下降,细纹开始显现,自然会对胶原蛋白补充产生兴趣. 最近,有研究指出‘食用胶原蛋白’不仅对皮肤有益,还对头发护理有帮助. 胶原蛋白被认为是对皮肤有益的成分,但实际上也会影响头皮和头发. 我们来了解功能性胶原蛋白的多种功效和选择方法.