「夜に飲んでもOK」血糖コントロールに役立つ飲み物6選
就寝前に何気なく口にした1杯が、夜の睡眠の質だけでなく、翌日の血糖値にも影響することがあります. 吸収が速い飲み物は、糖分を含む場合、血糖が急上昇する「血糖スパイク」を起こしやすいためです. 血糖の変動が大きい状態が続くと、糖尿病など代謝性疾患のリスクも高まります.
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ホン・スア「“この飲み物”は太りやすいので注意」 1日2杯で不安、正体は
女優ホン・スアが、ミルクティーに夢中の近況を明かした. ホン・スアは最近、ソーシャルメディアに「1日2ミルクティー、太りやすいので注意」と書き込み、「私はコーヒーが飲めない」との文章を添えて写真を投稿した. 公開された写真では、ホン・スアが外出先でもミルクティーを手にしている.
強い喉の渇きには水より「これ」 体の奥まで水分を満たす飲み物6選
急に暑くなり、「水を飲んでもずっと喉が渇く」という人が増えています. 特に汗を多くかいた日は、水分だけでなくナトリウムやカリウムなどの電解質も同時に失われます. このため、水を十分に飲んでも喉の渇きがなかなか収まらないことがあります.
「コーヒーは控えて」…朝に飲むと健康に「より」良い飲み物3選
朝になると、習慣のようにコーヒーに手が伸びる人は少なくありません. 眠気や疲労感を和らげてくれるためです. ただ、カフェイン含有量が多いコーヒーは胸やけの原因になることがあり、朝の一杯としては必ずしも向くとは言えません.
「意外な血糖値爆弾」…医師が危険だと警告した『この飲み物』とは？
チョ・ヨンミン（ソウル大学病院 内分泌代謝内科 教授）が、一見すると安心しがちだが血糖値を上げやすい食品について紹介した。 チョ教授は今月6日に放送されたKBS『生老病死の秘密』に出演し、「大丈夫だと思っていたのに、意外と血糖値が大きく上が...
免疫力が上がるという「この飲み物」…「熱く飲むと砂糖の塊」って本当？
最近のように天候の変化が激しい時期は、のどがイガイガしたり、だるさを感じたりしやすいものです. そんなとき、多くの人が手に取る飲み物の一つが「はちみつ湯」です. 温かいお湯に甘いはちみつを溶かして飲むと、体がほぐれるように感じることもあります.
洗剤なしで浴室の便器の水垢を除去…飲み残しの「この飲み物」1本で十分って本当？
浴室の掃除は面倒で、つい後回しにしがちだ. とはいえ、家にあるものだけでも十分に清潔を保てる. 特に飲み残しのビールや、どの家庭にも1本はある酢は、便器内側の水垢や臭いを軽減するのに役立つ“隠れた掃除アイテム”.
カラカラに乾いたウェットティッシュ、捨てないで…「この飲み物」を注げば浴室のカビ悩みが解決？
カラカラに乾いたウェットティッシュ、気の抜けたコーラ……使いかけで残ったものは、結局捨ててしまいがちだ. だが、こうした日常の「中途半端に余ったもの」は、家のあちこちで役立つ便利アイテムに変えられる.
甘い飲み物は女性に危険：50歳未満の大腸癌リスクが2倍
砂糖が添加された飲料を多く飲むほど、50歳未満に発生する早期大腸癌のリスクが増加する可能性があるという研究結果が発表されました. 特に女性では、1日に2杯以上の砂糖飲料を摂取すると、大腸癌のリスクが2倍近く高まることが示されています.
もう太る飲み物はやめよう！ダイエットに良い飲み物5選
無意識に選んだ市販の飲み物には砂糖がたっぷり含まれていて、 喉の渇きは一時的に解消されても体重管理には役立ちません. 体重減少を助ける飲み物はないのでしょうか. 水分を補給し、体重減少に役立つダイエット飲料を紹介します.