「睡眠不足」の検索結果

どんなに隠しても黒ずんでくる‘これ’…単なるシミではないが、何だろう?

どんなに隠しても黒ずんでくる‘これ’…単なるシミではないが、何だろう?

鏡を見ていると、ある瞬間から顔の片側にだけ薄い茶色の影のように広がった跡が目に入る. シミだと流してしまうには境界がぼやけていて、ファンデーションで隠しても簡単に現れる. 多くの人が経験するこの黒ずんだ変化の正体は単なる色素沈着ではないことが多い.
見た目が若く見える人々の「7つの習慣」…なぜ知らなかったのか

見た目が若く見える人々の「7つの習慣」…なぜ知らなかったのか

年を取ることは止められない。しかし、実際の年齢より若く見せることはできる。そのためには、肌はツヤがあり、活力に満ち、自分より若い人のように自然に動かなければならない。 オランダのメディア「シリコンキャナルズ(Silicon Canals)」は最近、年齢より若く見える人々が共有しているアンチエイジング...
「厚く隠していたメイクは終わり?」…肌を見せる『スキンフィット』がトレンドになった理由

「厚く隠していたメイクは終わり?」…肌を見せる『スキンフィット』がトレンドになった理由

肌を厚く隠すのではなく、見せるメイクが新しい基準として定着している. ファンデーションを何層も重ねて欠点を隠す方法から脱却し、肌の質感自体を整える『スキンフィットメイクアップ』が日常的なビューティールーチンとして広がる雰囲気だ.
あまりにも頻繁に洗うことは?肌の老化を早める悪習慣5つ

あまりにも頻繁に洗うことは?肌の老化を早める悪習慣5つ

最近では50代でも肌の手入れをしっかりして、しわのない滑らかな肌を誇る人々がいます。もちろんボトックスやフィラーの施術を受ける場合も多いですが、肌は手入れ次第です。年齢より若く見える肌を持つためには、肌の老化を早める悪習慣をなくすことが何よ...
46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは?

46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは?

女優ハン・チェア(43)が体重管理の秘訣を明かした。 ハン・チェアは最近、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で、毎日健康になる日常ルーティンを公開した。 ハン・チェアは朝起きるとすぐに体重計に乗り、「今日も変わらず体重チェックを...
「ホワイトニングをいくら頑張っても無駄」…肌トーンをくすませる“体の内側からのサイン”とは?

「ホワイトニングをいくら頑張っても無駄」…肌トーンをくすませる“体の内側からのサイン”とは?

どれだけホワイトニング製品を替えて使っても顔色が冴えないなら、原因は肌表面ではないかもしれません. 十分に眠って休んだはずなのに、顔色がくすんで生気がないように見える場合、体の内側のコンディションがすでにサインを出している可能性があります.
「毛穴を小さくしようとして、逆に大きくなった?」…むしろ「毛穴」を広げる悪習慣6つ

「毛穴を小さくしようとして、逆に大きくなった?」…むしろ「毛穴」を広げる悪習慣6つ

毛穴が目立ち始めると、スキンケアの段階から毛穴管理に没頭しがちです. しかし最近、美容の達人たちの間では、過度な毛穴管理がむしろ肌に負担をかけるという考えが広がっています.
「ベッドと一体」…‘ベッドロッティング’にハマったMZ世代、休息なのか病なのか

「ベッドと一体」…‘ベッドロッティング’にハマったMZ世代、休息なのか病なのか

過去、週末は大体体を動かしてリフレッシュする時間だった。公園でバドミントンをしたり、映画館に行ったり、一緒に笑って話す友達に会う時間だった。しかし今では、週末にベッドでスマートフォンを見たり、手の届くところにお菓子を積んで一日中ごろごろして...