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100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった
超高齢社会の韓国。しかし、2025年10月現在、100歳を超える人が8908人もいる。高齢者は増えているが、百歳の人々も徐々に増加している。彼らはどのように生きているのだろうか? 興味深い点は、彼らのほとんどが一つまたは二つ以上の慢性疾患(高血圧、糖尿病など)を抱えているにもかかわらず、自分を「まだ...
2026/01/05 04:06 JST
ジュウジェ「1日1.5食」…90代の医師「絶対にお勧めしない」と警告、なぜ?
痩せた放送人ジュウジェ(39)の食習慣に医学界の長老が警告した. 先月1日に放送されたKBS 2TV「屋上部屋の問題児たち」に神経精神科専門医イ・シヒョン(91)博士、家庭医学科専門医ユン・バンブ(82)博士が出演し、1日1食についての話が出た. ジュウジェは「30代以降、1日に1.
2026/01/03 06:11 JST
「電気を消してシャワーを浴びる?」…快眠法として注目される「ダークシャワリング」
「今夜、バスルームの電気を消してシャワーを浴びてみてください. 」 最近、ソーシャルメディアを中心に「ダークシャワリング(Dark Showering)」、つまり暗闇の中でシャワーを浴びることが新しい快眠法として注目されている.
2025/11/10 08:46 JST
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