「夏の健康」の検索結果

キュウリに「こんな」効果が？…一緒に食べると栄養が2倍になる「この食品」とは？

キュウリに「こんな」効果が？…一緒に食べると栄養が2倍になる「この食品」とは？

最近は青々としてみずみずしいキュウリが旬です. キュウリは水分補給のための食材として捉えられがちですが、特定の食材と組み合わせることで、体内での栄養の利用効率が高まる可能性があります. ポイントは、単なる「水分の多い野菜」で終わらせず、抗酸化や代謝に関わる成分をどう生かすかです.
「水を一生懸命飲んだのに、また尿路結石ができた」…『1日2.5L』の推奨は正しいのか？

「水を一生懸命飲んだのに、また尿路結石ができた」…『1日2.5L』の推奨は正しいのか？

「水をたくさん飲んでください。」 尿路結石の患者さんが退院する際、ほぼ例外なく伝えられる言葉です。 ところが米国で行われた大規模研究では、一般的な認識とは異なる結果が示されました。 スマートボトルとインセンティブまで用いて水分摂取を積極的に管理したグループと、一般的な推奨だけを受けたグループの間で、...
シャネルはついに“靴底なし”を披露した…最近流行の「薄底シューズ」、足の健康は大丈夫？

シャネルはついに“靴底なし”を披露した…最近流行の「薄底シューズ」、足の健康は大丈夫？

海外のラグジュアリーブランド、シャネルは最近、ソールを思い切って取り払った斬新な「ハーフシューズ」を披露し、大きな関心を集めている。 シャネルはこのほど、フランス・ビアリッツで開催された2026-2027クルーズコレクションで、かかとを支え...
[日本-自治医科大学] 田舎に医師はいない？常識を覆した自治医科大学の挑戦

[日本-自治医科大学] 田舎に医師はいない？常識を覆した自治医科大学の挑戦

気温が35度の猛暑の真っ只中だった夏の朝、日本の鳥取県の小さな駅前に白いシャツ姿の学生たちが集まった. 鳥取大学医学部と自治医科大学の学生27人だ. 彼らは緊張よりも期待を帯びた表情で、岩美町の地域の現地学習に出かけた.
一生懸命運動しただけなのに…ふくらはぎの痛み、実は「この骨」の疲労骨折？

一生懸命運動しただけなのに…ふくらはぎの痛み、実は「この骨」の疲労骨折？

マラソンやランニング、サッカーなどを熱心に続けているうちに、突然ふくらはぎの痛みを訴える人は少なくない。ふくらはぎの痛みが強く、長く続く場合は、単なる筋肉痛ではなく、骨に微細な亀裂が入るストレス骨折（疲労骨折）を疑うべきだという研究結果が報...
[アメリカ・ハーバード] 世界を牽引する人材はどのように育てられるか

[アメリカ・ハーバード] 世界を牽引する人材はどのように育てられるか

ロボットアームに囲まれてネジを締める工学部の学生のすぐ隣で、白衣を着た医学部の学生が解剖模型のシミュレーションを行っていました. ぼさぼさの髪で、少なくとも二夜は徹夜したように見えました.
塩はなぜ塩辛いのか？天日塩と精製塩の中で体に良いのはどれか？

塩はなぜ塩辛いのか？天日塩と精製塩の中で体に良いのはどれか？

1970年代、朴正煕政権に対抗して反独裁闘争をしていた大学生たちが、刑務所の一部屋に収監された. 彼らは政治的な路線ではなく、「塩はなぜ塩辛って議論を始める. 塩が塩辛い成分だから塩辛い、それがどうして議論の対象になるのか.
キム・ヒエ、49kgを維持する秘訣は4季節の「この運動」…年齢の脂肪をすっきりさせる？

キム・ヒエ、49kgを維持する秘訣は4季節の「この運動」…年齢の脂肪をすっきりさせる？

女優キム・ヒエ（58）は冬でも運動を続けている. キム・ヒエは28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「海辺の風を受けながら7kmランニング〜走った後は逆にエネルギー充電完了. サンドイッチまで完璧な締め」と投稿した.
「冬の登山、みんな同じじゃない？」トレッキング vs 登山、準備から違う… 何が違うのか？

「冬の登山、みんな同じじゃない？」トレッキング vs 登山、準備から違う… 何が違うのか？

冬になると「山に行きたい」という気持ちは同じでも、どのように行くかは選ばなければならない. 軽く歩くトレッキングと頂上に登る登山は似ているように見えるが、冬には体感難易度と準備基準が全く異なる.
「いつも両親の部屋を暖かくしていたのに」… 親孝行だと思っていた不孝者？

「いつも両親の部屋を暖かくしていたのに」… 親孝行だと思っていた不孝者？

夜に寝室の温度を適切に下げるだけで、高齢者の心臓の負担とストレス反応を減少させることができるという研究結果が発表されました. 睡眠中に心臓が十分に回復できる環境を作るために、寝室の温度が重要な変数である可能性があるという分析です.