朝食抜きで血糖値は上がる？ 起床後の「食べどき」を検証
血糖管理が必要な人は、起床後に「何を」「いつ」食べるかを意識するとよいでしょう. 食事の時間と内容を適切に整えることで、血糖値をより安定して保つ助けになります. 朝食を抜くと高血糖リスクが1. 3倍に まず、血糖管理で朝食が重視される理由です.
「医学」の検索結果
「ウゴービーでうつ病リスク3倍？」韓国の病院データ分析、結果は一様でなく
体重減少を目的に肥満治療薬を使用した人で、抑うつや不安症状など一部のメンタルヘルス問題の発生リスクが高かったとする研究結果が公表された. 一方で、実際の発生件数が少ない項目があり、研究デザインも観察研究にとどまる. 薬剤が直接、精神疾患を引き起こすと断定はできない.
「卵＋オリーブオイル」で減量？…「天然ウゴービ」流でも太り得る理由
ゆで卵にオリーブオイルをかけて食べる「天然ウゴービ」食が、ダイエット食として人気です。たんぱく質と脂質を同時に摂ることで満腹感が続きやすくなりますが、オリーブオイルを無意識に多く使ったり、この食事だけを繰り返したりすると、かえって減量の妨げ...
がん・高血圧・糖尿病……「完全たんぱく質」肉の落とし穴
動物性たんぱく質は必須アミノ酸をすべて含む「完全たんぱく質」、植物性たんぱく質は一部の必須アミノ酸が不足する「不完全たんぱく質」――. こうした理解が広く浸透してきたため、動物性たんぱく質を選ぶ人が多いのも自然な流れです.
正常細胞まで止めていた抗がん剤、いまは「故障したスイッチ」だけを選んでオフ
細胞内の複雑なシグナルのうち、がんを引き起こす特定のスイッチだけを選んでオフにする新たな抗がん技術を、韓国の研究チームが開発しました。 タンパク質全体を破壊することで生じていた従来薬の副作用を抑え、治療の精密度を大きく高めることが期待されま...
「65歳超で移植除外？」多発性骨髄腫、年齢より全身状態の評価が鍵
多発性骨髄腫の患者について、65歳を超えているという理由だけで自家造血幹細胞移植を見送る必要はないとする韓国の研究結果が示されました. 多発性骨髄腫は、骨髄で抗体を作る形質細胞が異常に増殖する血液がんです.
「前触れはほぼない」脳動脈瘤、破裂まで気づきにくい理由
多くの病気は、何らかの症状で存在を知らせます. はっきりした症状もあれば、気づきにくい症状もあります. ただ、脳動脈瘤は少し性質が異なります. 破裂するまで、ほとんど前兆を示しません.
筋肉を増やすにはタンパク質を「まんべんなく」？ 健康寿命まで考えると答えは別
一部の高齢者では、タンパク質不足が問題になり得ます. 2016～2018年の韓国人調査で、成人全体の1日総タンパク質摂取量／（体重1kg当たり摂取量）は、男性83. 6g／（1. 17g）、女性59. 9g／（1. 05g）でした.
末期緑内障の術後視力、分岐点は「眼圧」 患者によってリスクの方向が逆
緑内障は、いったん損傷した視神経が元に戻らない病気です. 末期では、治療の目標は残存視力を守ることに絞られます. その「最後の視力」を守る分岐点は、どの手術を選ぶかではなく、術後に眼圧をどうコントロールするかにある――.
がん診断後も4割が喫煙継続、禁煙で心血管リスク36%低下
がんの診断は禁煙を決断する大きな契機になります. ところが、がん患者を追跡したところ、診断時に喫煙していた人のうち10人中およそ4人は、その後も紙巻きたばこを吸い続けていました.