「一日中座っていただけなのに」… 腰ではなく「脳」から鈍くなる理由
一日の大半を椅子で過ごす生活は、もはや特別なことではありません. オフィスでも、家でも私たちは長時間同じ姿勢で座っています. しかし最近増えている不快感は、腰の痛みよりも「頭が回らない」という感覚です. 言葉がすぐに思い浮かばず、集中力がすぐに散漫になり、仕事をしても進捗が遅くなります.
「おならした」の検索結果
‘12kg減量’シム・ジンファ、最近楽しんでいる‘この食べ物’…健康に良いのか？
コメディアンのシム・ジンファがタンパク質が豊富な旬のダイエット食を公開した. シム・ジンファは最近、自身のソーシャルメディアに‘カメギ’を食べる姿を認証した. 彼はカメギをサンチュと一緒に食べたり、マッコリのおつまみとしても楽しんだ.
「三日坊主、あなたのせいじゃない」…脳のこの「生存本能」のせい？
新年を迎え、ジムは運動を決意した人々で賑わい、書店では語学教材が多く売れる. しかし、私たちはこの熱気がすぐに冷めることを経験的に良く知っている. 一部の人の固い決意は、3日や1週間を超えることが容易ではない.
あまりにも頻繁に洗うことは？肌の老化を早める悪習慣5つ
最近では50代でも肌の手入れをしっかりして、しわのない滑らかな肌を誇る人々がいます。もちろんボトックスやフィラーの施術を受ける場合も多いですが、肌は手入れ次第です。年齢より若く見える肌を持つためには、肌の老化を早める悪習慣をなくすことが何よ...
‘70kg減量’パク・スジ「食前に‘この食べ物’で満腹感を得る」…リバウンド克服の秘訣？
歌手ミナの義理の妹パク・スジがダイエットのヒントを実践した後の感想を伝えた。 パク・スジは最近、自身のSNSに「昼食前にゆで卵2個か焼きアーモンド20gを先に食べてから食事をすると良いですよ」というあるネットユーザーのアドバイスに「卵2個食...
48歳のチェ・ジョンアン、肋骨が目立ち+細いウエスト…自宅で行う『この運動』のおかげ？
女優チェ・ジョンアン（48）が自宅で運動する姿を公開した。 1日、チェ・ジョンアンは「2026年の新年の目標は愛する家族と幸せに一生懸命運動し、健康的に美味しいものをたくさん食べ、本も読んで英語の勉強もする」という文章と共に数枚の写真を投稿...
「子供たちの冬休みなのにまた家にいるの？」…家族全員で行くスノーソリ場6選
冬休みが始まると、親たちの悩みは似てくる. 子供たちは家の中でエネルギーがあふれ、一日や二日は耐えられても、結局どこか外に出かけることになる. しかし、長距離旅行を計画するには体力と費用が負担になる.
勉強頭より仕事頭、‘感覚’を育てなければ仕事ができない
デビアスは「ダイヤモンドは永遠に」というキャッチコピーで広く知られている. この会社を子会社として持つ巨大鉱山企業がアングロアメリカンである. シンシア・キャロルは2007年3月にアングロアメリカンの最高経営者（CEO）に就任した.
新年に避けるべき食事メニュー?...「塩辛いスープのせいで、血管を傷める」
サラリーマンは毎日昼食のたびに悩む. 些細に見えるが、昼食の選択が血管の健康に大きく影響する. 韓国のサラリーマンは辛くて塩辛くて油っこい食べ物で仕事のストレスを解消することが多い. いわば昼食文化だ.
「絶対に食べないで、死にそう」カン・ミンギョン、身体放棄契約書を書いて涙が止まらず…何があったのか？
女性デュオダビチのカン・ミンギョンがアメリカのチキンの辛さに涙を流した。 カン・ミンギョンは最近、自身のYouTubeチャンネルに公開した「約束がキャンセルされた外向的な人の年末」という動画で、アメリカの公演後にロサンゼルス...