‘17kg減量’クァクチューブ、‘この運動’で体脂肪がすっきり？上半身脱衣の自信
クァクチューブがランニングマシンで汗を流した. クァクチューブは最近、自身のSNSに「努力は私たちをより強くする. ついにランニングクラブまで行った. 7分ペースに入る直前. ランスタグラム」という文章と共に写真を何枚か投稿した.
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カンナム、‘この運動’で20kg減量し、はっきりした顔立ちに…妻イ・サンファも満足
歌手カンナムがランニングで20㎏を減量したと語った. カンナムは最近YouTubeチャンネル「人生84」でウェブトゥーン作家キアン84のランニングクルーで走りながらダイエットをしたと明かし、「キアン兄に初めて会ったときは89㎏だったが、今は69㎏だ. 20㎏減った」と言って驚きを与えた.
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか. 1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い. しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である.
「夜に塗る順番を変えただけなのに」…肌を蘇らせる『ナイトケア』の秘訣は？
一日の終わりの夜、肌は昼間受けた刺激と疲れをそのまま表します. 同じ化粧品を使っても、夜には効果が感じにくい理由があります. 肌は夜に「維持」ではなく「回復」に集中するからです. 眠る前のケアが翌日の肌のコンディションに最も大きな影響を与えます.
「恐ろしい‘神経毒’ウイルスたち」…回復しても脳に深い傷跡
COVID-19のパンデミックは終わったが、ウイルスが残した傷は深刻だ. COVID-19に感染すると、完治後も脳に永続的な物理的変化が生じ、長期的に記憶力と集中力が著しく低下する可能性があるという研究結果が発表された.
大腸分野の最高の‘刀使い’、地域医療を救った秘訣は？
「江陵市民をはじめ、永東地方の住民の江陵アサン病院に対する愛は特別です。地方医療の危機の中で、この貴重な病院を守り、発展させる方向を見つけました。」 2021年末、国内最大の病院で大腸分野の‘最高の刀使い’として全国から押し寄せる患者を見て...
「保湿だけでは足りない」…肌の弾力を守る「この4つの成分」、何があるのか？
鏡を見るたびに肌がたるんで伸びていると感じるなら、化粧品成分からチェックする必要がある. 以前のように保湿だけを一生懸命行っても、弾力が簡単に戻らない理由もここにある. この時期の肌の悩みは、乾燥ではなく「支えの弱化」である.
「お酒のせいで太った？」…焼酎・ビール・ワイン「太りにくい方法」がある
お酒を飲んだ翌日、突然増えた体重に後悔することが多い. 実際、アルコールは1gあたり7kcalと高カロリーである. しかし、実際にはお酒の種類よりもおつまみと飲むパターンが体重増加により影響を与えやすい.
乳がん治療、‘これ’を追加すると生存率が上がるって？
国内の研究チームが乳がん患者の予後を改善できる研究結果を発表した. 治療戦略に卵巣機能抑制剤を追加すると、よりポジティブな反応を引き出すという. 乳がんは我が国の女性癌発生率1位で、その特性に応じていくつかの種類に分かれる.
「キラキラ光沢のある光沢がトレンド」… 今冬ヒップになるには「この服」が必要？
今冬、街を席巻する最もヒップなスタイルは間違いなくグロッシーショートダウンだ. 従来のマット・マットなダウンが実用性と安定感を強調していたのに対し、グロッシーな反射光が際立つ光沢素材は、そのもの自体でスタイルを完成させるポイントだ.