ブラックコーヒーは1〜2杯なら大丈夫？…「糖尿病大流行」時代のコーヒーの上手な飲み方
多くの人が、1杯のコーヒーで一日を始めます. 韓国の人々のコーヒー好きは際立っています. 韓国は世界有数のコーヒー消費国で、2023年時点の成人1人当たりの年間コーヒー消費量は約405杯に達したとされています. これは世界平均（約150杯）の3倍近い数字です.
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継続使用に慎重にならざるを得ない骨粗鬆症薬…「眠っている骨の細胞」に突破口はあるのか
骨を速やかに増やす必要がある患者がいる。骨折リスクが高く、すでに一度骨折した人や、骨密度が大きく低下した人たちだ。 しかし、いざ強力に骨を作る薬を使うとなると、気持ちが手放しで楽になるわけではない。現在、代表的な骨形成促進薬として挙げられるロモソズマブ（Romosozumab、製品名EVENITY）...
「認知症薬の副作用負担を減らせる可能性」“音＋光”で認知機能を改善する？
国内の研究チームが、音と光を活用したアルツハイマー病治療法の可能性を実証し、関連技術を特許登録した. アルツハイマー病は認知症を引き起こす最も一般的な退行性脳疾患で、記憶力や認知機能が徐々に低下していくのが特徴だ.
大きな病気をせずに長生きする人の朝習慣…空腹時に最初にすることは？
100歳を超えても、寝たきりの期間が長ければ長寿の意義は薄れてしまう. だからこそ、健康寿命（健康に長生きすること）がより重視される. 家族に負担をかけずに健康寿命を保っている人には、共通する特徴がある. 起床直後のすき間時間を上手に使うのだ.
年を重ねるほどいちばん怖いのは「認知症」…予防するなら今からやるべきことは？
年を重ねるにつれて、最も心配な健康問題の一つとして「認知症」を挙げる人は多い. 認知症が怖いのは、脳細胞の破壊によって記憶や人格が失われていく、「自分を失っていく病気」だからだ.
「37kg」パク・ミニョン「家に『これ』がある、超おすすめ」…むくみゼロの秘訣？
俳優パク・ミニョンが自宅にサウナを設置したと明かし、注目を集めた. tvNドラマ「セイレン」の主演俳優パク・ミニョンとウィ・ハジュンは、24日に公開されたウェブバラエティ「サロンドリップ」に出演し、トークを繰り広げた.
サウナの健康効果はここまで…認知症・心血管・呼吸器疾患から、うつ病予防まで
フィットネスクラブに行くと、運動はそっちのけでサウナだけに入る人が少なくない. 「時間がないから」「体力が足りないから」 など理由はさまざまだ. そうすると利用料がもったいないのでは、と思うこともある.
深夜のゲームならやっぱり…「これ」を飲むのが一番いい？
ゲームを長時間楽しむとき、コーヒーやエナジードリンクをたくさん飲む人がいる. しかし、こうしたカフェイン飲料を多く摂るのは健康にあまり良くない. では、水と炭酸水のどちらを飲むのがよいのだろうか.
血糖の安定と老化予防効果 : アントシアニンが豊富な食品4選
健康になるには、カラフルでさまざまな色の食べ物を食べることが助けになる. その中でも紫色を帯びた「パープルフード」は血管内の血液をきれいにし、老化を抑えることで知られている. これは果物や野菜が紫色を帯びる天然色素のおかげだ.
MRIの代わりに血液検査で脳疾患の経過を確認
脳疾患患者が病気の経過を確認するために繰り返し受けなければならなかったMRI検査を簡単な血液検査で代替できる可能性が開かれました。 韓国のソウルアサン病院神経科のイ・ウンジェ教授と医生命研究所のキム・ジニ博士、延世大学生物工学科のシン・ヨン...