「ヨガ」の検索結果

毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法

毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法

年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ。脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる。特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ。 耳の後ろに位置する側頭葉の一部でも薄くなる現象が見られ、この部分は言葉を理解し、話し、読み、書き、言葉と...
トランスジェンダーの性転換手術前、女性専用施設への出入りはどう考えるべきか？

トランスジェンダーの性転換手術前、女性専用施設への出入りはどう考えるべきか？

最近、ドイツ、イギリス、フランスなどヨーロッパの20か国以上では、治療履歴などの証明書や肉体および精神の性的不一致を認める診断書を裁判所に提出せずに「自己宣言」だけで法的性別を変更できるようになった。それにより、トランスジェンダーはホルモン治療や性転換手術なしでも性別変更を申請でき、1年後の再変更も...
46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは？

46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは？

女優ハン・チェア（43）が体重管理の秘訣を明かした。 ハン・チェアは最近、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で、毎日健康になる日常ルーティンを公開した。 ハン・チェアは朝起きるとすぐに体重計に乗り、「今日も変わらず体重チェックを...