冷たいビール一杯も致命的な病気5つ
ビールは適度に飲むと健康に大きな害はなく、 腸内の微生物の多様性を高めるという研究結果もあります. しかし、ビールが逆に毒になる人もいます. 特定の病気がある場合にはビールを避けるべきです. ビールを避けるべき代表的な病気とその理由を見ていきましょう.
「低血糖」の検索結果
朝の空腹時にご飯やパンよりも卵や魚を多く食べたら…血糖値や体重に変化は？
朝食にご飯よりもパンを食べる人が増えています. どちらも食後の血糖値に最も大きな影響を与える炭水化物です. 空腹感に無意識に多く食べてしまうと、食後の血糖値を大きく上昇させる可能性があります. 特に雑穀ご飯や全粒粉パンでない場合、血糖スパイク（急上昇）の原因となることがあります.
年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった？」…体の老化に対処する方法は？
年を取ると糖尿病にかかるリスクが高まる. 体の老化により空腹時および食後の血糖値が急上昇する. 筋肉、肝臓、脂肪などの組織でインスリン（血糖調整ホルモン）の作用が低下する.
汗を流した満足感で食べ過ぎたら…血糖スパイクに変化が？運動中の注意点は？
運動の効果を知らない人はいないだろう. 食事を通じて体に蓄積されたカロリーを消費し、血糖を直接的に下げる. 糖尿病予防に良く、すでに患者であれば糖尿病の合併症を予防する効果がある. ストレスを減らすなど精神的健康にも良い.
BTSジョングク、食事の際に必ず守る一つのこと…管理の秘訣だったのか
BTSジョングク（28）がダイエット中の近況を公開した. 最近ジョングクはローリングストーンUKとのインタビューで「最近ダイエット中」と語った. 彼は「1日に1食だけ食べる」と言い、「だからその1食が本当に楽しみだ」と述べた.