「1日1食」の検索結果

バイオシミラー、同等性確認で第3相データ提出免除へ 食品医薬品安全処が規定改正

バイオシミラー、同等性確認で第3相データ提出免除へ 食品医薬品安全処が規定改正

バイオシミラーの開発で時間と費用の負担を抑えるため、規制要件が見直されました。先発医薬品との品質、非臨床、薬物動態の比較同等性が十分に確認できる場合、臨床第3相データの提出を免除できるようになりました。 食品医薬品安全処は14日、バイオシミラーの迅速な開発支援とグローバル規制の調和に向け、「生物学的...
「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

急浮上中のガールズグループ、リセンヌ(RESCENE)が披露した宿舎での飾らない日常と、食後の血糖管理の様子が注目を集めています. リセンヌは最近、MBCのバラエティー番組「全知的おせっかい視点(通称:チョンチャムシ)」で、笑いの絶えない宿舎生活を公開しました.
まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法

まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法

ウォーキングは、特別な器具や大きな費用がなくても、誰でも取り組みやすい運動です. 忙しい人でも1日10分ほど確保すれば、カロリー消費や心肺機能の向上に役立ちます. 短時間で運動効果を高める「10分ウォーキング」の方法を4つ紹介します.
健康目的が裏目に? 植物性代替ミルクの選び方

健康目的が裏目に? 植物性代替ミルクの選び方

最近のカフェのメニューには、「豆乳」「アーモンドミルク」「オーツミルク」といった選択肢が並ぶのが当たり前になってきました. 植物性の代替ミルクが、日常の中で自然に選べる存在になったということです.
菓子をやめて毎日「チェリー」…寝つけない夜に起きた変化とは

菓子をやめて毎日「チェリー」…寝つけない夜に起きた変化とは

夜になってもなかなか寝つけず、寝返りばかり打ってしまう人は、夕方以降の間食を見直してみるとよいでしょう. 甘酸っぱいチェリーはメラトニンを含む果物で、継続して食べることで睡眠リズムを整える助けになります.
TWSを追いかける青春旅 江陵でドーパミン全開、アクティビティから「K-おやつ」食べ歩きまで

TWSを追いかける青春旅 江陵でドーパミン全開、アクティビティから「K-おやつ」食べ歩きまで

夏の休暇先といえば、海は外せません。涼やかな波音と澄んだ海、活気あるビーチの光景を思い浮かべるだけで、旅への期待が高まります。そんな気分にぴったりなのが江陵です。見渡す限りの東海の海と情緒ある海辺に加え、楽しみどころが多い代表的な夏の旅行先...
「痩せて暑さも和らぐ」…コーヒーの代わりに夏は「このお茶」5選

「痩せて暑さも和らぐ」…コーヒーの代わりに夏は「このお茶」5選

昼食後、習慣のようにアイスコーヒーを手に取る会社員は少なくありません. ですが、シロップやクリーム入りのコーヒー飲料は想像以上にカロリーが高く、かえって喉の渇きを強めることもあります.
「4kg増えた」ヤノ・シホ、急増急減のコツは?…意外な「だし」の正体はトマト

「4kg増えた」ヤノ・シホ、急増急減のコツは?…意外な「だし」の正体はトマト

格闘家のチュ・ソンフン氏の妻で、日本のトップモデル、ヤノ・シホ(50)が、急増急減のレシピを公開した. ヤノ・シホは9日放送のKBS2「新商品発売 ペンストラン」に出演し、「最近4kgも増えた」と語った.
中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ

中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ

年齢を重ねるにつれて、血管は少しずつ弾力を失います。血管壁が硬くなって機能が低下すると血圧が上がりやすくなり、動脈硬化や心・脳血管疾患のリスクも高まります。中年以降はこうした変化が本格化するため、日頃の生活習慣と食事をあわせて管理する必要が...
賞味期限切れの小麦粉、捨てずに「ここ」を拭く…意外な活用法3選

賞味期限切れの小麦粉、捨てずに「ここ」を拭く…意外な活用法3選

小麦粉は傷みにくいと思われがちです. しかし、保存方法を誤ったり賞味期限が過ぎたりすると、品質は落ちます. 口にするのをためらう小麦粉も、捨てる前に別の用途で活用できます. 小麦粉、劣化の進行を遅らせるには.