‘17kg減量’クァクチューブ、‘この運動’で体脂肪がすっきり？上半身脱衣の自信
クァクチューブがランニングマシンで汗を流した. クァクチューブは最近、自身のSNSに「努力は私たちをより強くする. ついにランニングクラブまで行った. 7分ペースに入る直前. ランスタグラム」という文章と共に写真を何枚か投稿した.
「関節負担」の検索結果
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか？1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い。しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である。「1万歩」という数字は、1964年の東京オリンピック直後に日本のある企業が作った「万歩計（Manpo-kei）」という製品の名前に由来...
こんなに寒い時は膝がもっと痛む…天候によって変わる関節炎の気象図
「ああ、膝がズキズキする. 雨が降るのかな…. 」 おばあさんやおじいさんはいつもそうだった. 膝で天候の変化を予測していた. 天候が膝を先に知っているのか、膝が天候を先に知っているのかは分からないが….
「寒くなるほど思い出す！温かい『クッパ一杯』」…今冬「地域別クッパ旅行」6か所
寒くなるほど温かいクッパを思い出す. 湯気が立ち上るクッパ一杯があれば、凍りついた体も心もすぐにほぐれる. クッパは地域ごとにスープの味も、クッパにまつわる歴史もすべて異なり、その多様な味と物語を存分に感じることができる.
「最も年齢が現れる身体の部位は？」…再び滑らかに戻す秘訣は？
手は年齢が最も早く現れる部位だ. さらに、細かいしわ、角質、黒ずんだ色素沈着ができると、より年齢を感じさせる. 特に手の皮膚は顔よりも皮脂腺が少なく、水分の損失が早く、洗剤・水・アルコール消毒剤に最も頻繁にさらされる.