「映像を見てただただ泣いた」⋯福祉省のうつ病ショートドラマ、1か月で441万ビュー
「意志の問題だよ. 何も考えずに生きていれば、うつになったりするのは問題じゃない. 」 「ああ、お母さん、うつ病はそんなものじゃないよ. 」 うつ病にかかった妻を見守る息子が心配して電話したお母さんに、息子は真剣な表情で答える. うつ病は意志で克服できる一時的な感情ではないと.
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この動作をするとむくみがすっきり！モデルのアイリン、撮影を前にむくみを取る方法は？
モデルのアイリン（38）が自分だけのむくみを取るルーチンを公開した. アイリンは最近SNSに「いつも撮影前に（こうやって）むくみを取る」と言い、ランニングやヨガの動作を活用したストレッチ、プランクなどを行う動画を公開した. 特にヨガの『ハトのポーズ』を変形させて全身をストレッチする姿が注目を集めた.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
「手術を控えた高齢者に、ストレスを与えないでください」...せん妄のリスクが急増
手術を控えた高齢の患者にとって、ストレスは禁物である. 特にさまざまなストレスを多く受けると、高齢の患者の手術後の回復が遅くなり、入院期間も長くなるという研究結果が出ている.
妊娠よりも「産後1年」のストレスがより危険…赤ちゃんの脳の発達を遅らせる
妊娠中の女性はストレスを減らそうと努力することが多い. もうすぐやってくる出産や育児に対するプレッシャーにもかかわらず、感情的な安定を保つために努力する. 自分の心理状態が胎児に悪影響を及ぼすのではないかと恐れているからだ.
お酒を減らそうとしても失敗の繰り返し⋯意志の弱さではなく病気かもしれません
年末を前に、お酒を減らそうと決意しても失敗を繰り返す人がいます. 単に意志が弱いからなのでしょうか. 飲酒によって健康や日常生活に問題が生じているにもかかわらず、お酒をコントロールできない場合は、「アルコール使用障害」かもしれません.
韓国疾病管理庁「30～40代男性の2人に1人が肥満」…成人の肥満率、10年で27％上昇
成人の3人に1人、30～40代の男性では2人に1人が肥満であることが調査で分かりました。 韓国疾病管理庁は9日、肥満率が10年間にわたり上昇を続けているとして、自分の体重の状態を正しく把握し、健康的な生活を実践することが重要だと強調しました...
75歳ユン・ミラ、美肌の秘訣は驚くほどシンプル？「水で顔を洗って『これ』だけ塗る」
女優のユン・ミラ（75）が、若々しさの秘訣を明かしました. 最近放送されたSBS『アラフォー息子の成長日記』の最後に流れた予告編では、ユン・ミラが番組史上最高齢で加わることが告知されました.
「老化を防ぎ、がんを予防」甘いサツマイモの健康効果4つ
小腹がすいたときに手軽に食べられるサツマイモは、栄養素と食物繊維を一緒に摂れる健康的な間食です. 炭水化物を補給できるだけでなく、β-カロテンやカリウム、ビタミンEなど、さまざまな栄養素を含んでいます.
「リンゴの皮、むかないで」皮ごと食べたい果物・野菜7選
リンゴなどの果物を食べるとき、習慣的に皮をむく人は少なくありません。しかし、皮をむくと、食物繊維など健康に役立つ栄養素も取り除いてしまいます。 米国のライフスタイルメディア《マーサ・スチュワート（Martha...