健康的なサウナ利用方法 : 皮膚科で止められる習慣
サウナを利用すると体がすっきりするため、訪れる人が依然として多いです. しかし、皮膚は熱と湿度にさらされると普段よりも敏感になります. この時、無意識に行う行動が皮膚の老化を早め、トラブルを引き起こす可能性があります. 皮膚科専門医がサウナで特に注意すべきだと言う習慣を紹介します.
ビューティー
「5粒でビタミンC1日分」乾燥した肌を救う、旬の『この果物』の正体は？
果物コーナーを赤く染める主役、いちごの季節がやってきました。最近出荷されるいちごはほとんどがハウス栽培で、昼と夜の温度差を調整しています。そのおかげで2月から4月の間、果肉が最も固く、甘さが高いです。口の中に広がる甘い味わいからデザートのように感じますが、栄養学的にいちごは強力な「抗酸化栄養素の宝庫...
「高価なクリームを塗っても無駄？」…肌を老化させる食べ物から断つべき
肌の弾力を保つために高価なクリームや施術に投資する人が多い. しかし、鏡をいくら見ても、くすんだ顔色やたるんだあごのラインが気になるなら、化粧台ではなく冷蔵庫をチェックする必要があるかもしれない.
「だから肌にツヤが出る」…ナナ、旅行に必ず持っていく必需品
ガールズグループアフタースクール出身の女優ナナが旅行に行くときに健康管理のために必ず持っていくアイテムを紹介した. ナナは最近、自身のYouTubeチャンネルに休暇に出かけた日常を収めたVlogをアップした.
「世界の美少女1位」ロゼ「『これ』をたくさん食べる」…美肌の秘訣は？
グループBLACKPINKのロゼが「世界で最も美しい顔」1位に選ばれた感想と秘訣を明かした. 先月30日、ELLE KOREAのYouTubeチャンネルにロゼのインタビュー動画が公開された.
メイクで隠してもくすむ？…肌トーンが澄む「インナービューティー食」7選
どれだけ保湿や美白に力を入れても、顔色がなかなか明るくならないことがあります。メイクで覆っても、肌の内側からにじむくすみは隠しにくいものです。肌トーンは塗るケアだけで完成するものではなく、血行や抗酸化状態、腸内環境といった体内バランスに大き...