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Âge moyen : 74 ans, presque aucune activité… quatre minutes d’exercice par jour et, 12 semaines plus tard, le corps se transforme

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Ces derniers temps, ma mère ne va plus seule au supermarché. Ce n’est qu’à un arrêt de bus, mais elle n’a plus confiance pour y aller à pied.
Douleur, repos… puis, quelques mois plus tard, la peur de monter les escaliers

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Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme un état où les os, les articulations, les muscles et les nerfs s’affaiblissent,...

"Éteindre la lumière et prendre une douche?"… Le 'Dark Showering' qui émerge comme une méthode pour un sommeil réparateur

"Ce soir, éteignez la lumière de la salle de bain et essayez de prendre une douche." Récemment, sur les réseaux...