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Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?

Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?

Combien de personnes prennent un petit-déjeuner correctement . Il y a ceux qui se contentent d'une tasse de café ou d'un pot de yaourt.
Gestion de la glycémie tout en mangeant du pain : « Oeufs, légumes ? »... Quel impact sur les pics de glycémie et le poids ?

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Une personne qui aime habituellement le pain se décourage lorsqu'elle reçoit un diagnostic de « prédiabète ».