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Rodilla dolorida tras una ruta de montaña: por qué duele más al bajar

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Sopla una brisa fresca. Cada fin de semana aumenta el número de personas que se acercan a montañas y parques.
¿Te comes dos o tres «de estos» al hacer senderismo? Un descuido y la glucemia se dispara

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Septiembre, cuando empieza el otoño, es un buen momento para retomar las salidas a la montaña que se habían pospuesto por el calor.