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Año Nuevo, ¿cuánto deberíamos caminar?... “10,000 pasos al día, hay muchas personas perjudiciales”

Año Nuevo, ¿cuánto deberíamos caminar?... “10,000 pasos al día, hay muchas personas perjudiciales”

¿Cuánto deberíamos caminar en el Año Nuevo. Muchas personas consideran caminar 10,000 pasos al día como una regla de salud.
Cuando hace tanto frío, las rodillas duelen más... El clima cambia el mapa de la artritis

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“Ay, me duelen las rodillas. ¿Va a llover. . . . ” Las abuelas y abuelos siempre decían eso. Solían predecir el clima con sus rodillas.