نتائج البحث عن "سرعة المشي،أمراض القلب والأوعية الدموية،الوظائف الإدراكية،طول العمر"

يُعدّ المشي من أبرز الأنشطة البدنية التي ترفع معدل ضربات القلب، وتنشّط عملية الأيض، وتخفض مخاطر الإصابة بمختلف الأمراض.