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Red Velvet金艺琳迷上普拉提:梯桶侧伸+核心床阿拉贝斯克,收紧腰侧线条?

Red Velvet金艺琳迷上普拉提:梯桶侧伸+核心床阿拉贝斯克,收紧腰侧线条?

女团Red Velvet成员金艺琳在社交媒体上分享了自己通过普拉提进行体态管理的训练画面. 金艺琳近日在个人社交媒体晒出多张照片:她身穿贴身黑色普拉提连体训练服,展现紧致身材;同时还发布了使用普拉提器械进行训练的画面. 本文梳理她在照片中展示的梯桶侧向拉伸、核心床阿拉贝斯克变式动作及其锻炼要点.
放下方向盘,风景才真正入眼:阿马尔菲的“黄色”健康启示

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“阿马尔菲海岸公路弯多又堵,没点真本事根本开不了. 只有像我们这辆车的帕斯奎埃拉那样技术一流的司机才能扛得住. 他在这里也就只撞死过12个人而已. ” 驶上阿马尔菲海岸公路前,导游罗贝尔托先抛出这段插科打诨,小巴车里随即笑作一团. 当然,这不可能是真的.