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女团成员减脂期也会买的“蛋白质薯片”,真的不容易发胖吗?

女团成员减脂期也会买的“蛋白质薯片”,真的不容易发胖吗?

减肥过程中,最难的事情之一往往是把零食彻底戒掉. 即便减少正餐摄入,也很难在短时间内改变吃零食的习惯. 下班后看电视,或工作时嘴巴发馋的时候,人更容易顺手拿起零食. 即便是以严格自我管理著称的流行音乐偶像,也未必能对零食的诱惑无动于衷. TWICE成员林娜琏就曾公开谈到自己爱吃零食.