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「有助减重、控血糖」夏天吃萝卜缨泡菜的5个理由

「有助减重、控血糖」夏天吃萝卜缨泡菜的5个理由

用当季萝卜缨制作的清爽脆嫩萝卜缨泡菜,是夏季代表性美食之一. 萝卜缨泡菜不仅能提振酷暑中下降的食欲,也有助于体重管理和营养补充. 下面梳理萝卜缨泡菜值得关注的健康益处. ◆ 热量低,并有助于防止血液酸化 萝卜缨含有维生素A和C、钙、钾等多种营养素.