一粒就能“养好肠道”？营销话术背后的乳酸菌真相
患者：院长，请收下这个. 作者：这是什么. 患者：为了让院长您更健康，我买了乳酸菌饮料. 作者：乳酸菌……. 不知从何时起，乳酸菌饮料被大众当作健康食品. 含乳酸菌的酸奶，是把牛奶发酵制成的；而牛奶本身并不是对人类而言的理想食物（当然，对小牛来说是完全食品）. 那么，牛奶经过发酵，就会变成更好的食物吗.
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“上了年纪就难交朋友”？中年以后结识新朋友的3个办法
随着年龄增长，很多人会觉得交朋友越来越难. 学生时代，只要坐在旁边或一起上同一门课就能很快熟络起来；但到了中年以后，即使见过好几次，也常常很难干脆地称对方为“朋友”. 通讯录里存着的人不少，但能倾诉心里话的人却越来越少——这就是中年的现实. 尤其是40多岁以后，抱怨“一个朋友都没有”的人也在增加.
只顾面部抗老却忽视“体内老化”？加速衰老的5个诱因
衰老无法避免，这是随着年龄增长必须面对的现实. 但衰老的速度可以放慢. 与其只盯着看得见的面部皱纹，更应把目光放到体内的老化上. 即便防晒、皮肤医美把脸部皮肤维护得再好，如果忽视身体内部变化，也可能迎来“决定性衰老”.
中年健康受内脏脂肪威胁？4个简单方法帮你减掉
步入中年后，基础代谢率和活动量往往同时下降，体脂更容易增加. 因此，除了体重本身，体脂分布的管理同样关键. 本文梳理了通过饮食控制、力量训练、提高日常活动量等方式管理内脏脂肪的做法.
MRI检查结果都出来了，医生为何还要再问一遍？手术还是打针？
[摘要] 即便MRI同时发现椎间盘突出和椎管狭窄，真正引发疼痛的原因也可能是其中之一，也可能两者共同作用. 需要把症状与体格检查结果结合起来综合判断. 神经阻滞术的主要目的在于减轻疼痛. 对部分患者而言，它也可用于辅助寻找致病神经.
长期“断性生活”会伤身？研究提示：心脏、免疫与大脑或受影响，神职人员另有机制
不少夫妻步入中年后，常以日常忙碌、疲劳为由，性生活频率逐渐下降，甚至自然“断档”. 多项研究提示，身体接触与性生活的中断不仅可能引发伴侣关系问题，也可能对免疫功能、血管健康以及整体脑功能带来影响.
李知恩时隔10年再剪“无层次齐短发”：究竟适合哪些脸型？
歌手兼演员李知恩剪去长发，换上无层次齐切短发造型. 李知恩近日通过个人YouTube频道《此刻李知恩》公开了新歌《来自这颗星》MV的拍摄过程. 她表示，这次剪发并非单纯为了形象变化，而是希望在作品中更自然地呈现时间流逝.
“每到周三，我都会特意打扮”：孩子们来访，让老年活动室焕发新活力【现场】
全国各地的老年活动室几乎被“高斯托普”占据. 受“花牌能预防痴呆”这一说法影响，不少老人把大量时间花在花牌桌上. 喜剧网（Comedydotcom）在〈〈战胜痴呆之日>之际， 梳理了在替代花牌的同时、以医学依据为基础推进的多种痴呆预防项目.
肩关节反复脱位别忽视：拖延治疗，可能最终需要接受人工关节置换术
50多岁的A先生几年前曾发生肩关节「脱位」，甚至接受过手术。但此后肩关节仍反复脱位，疼痛也长期未见缓解。随着连抬起手臂、换衣服都变得困难，他到医院接受了精密检查。 检查结果比预想更严重：肩关节软骨严重磨损，已发展为「重度骨关节炎」；包绕肩部...
连詹妮弗·劳伦斯都想做的“颊脂垫去除术”：95%的人都搞错了位置
近日，演员詹妮弗·劳伦斯在谈及美容项目时的一段采访引发热议。她说：“我很想尝试颊脂垫去除（buccal fat removal），但感觉大家都会看出来，所以不敢做。” 只听“颊脂垫去除”这个名字，很多人会以为这是一项见效直接的手术：把脸颊脂...