‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh
Không có nhiều trường hợp chỉ tập trung vào cơ bắp bắp chân. Ngược lại, đối với phụ nữ, họ có thể không thích cơ bắp bắp chân để trông thon thả hơn.
Kết quả tìm kiếm "tập sức mạnh"
Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?
Ăn nhiều protein không có nghĩa là cơ bắp sẽ tự động phát triển. Nguyên lý phát triển cơ bắp là thông qua việc tập luyện sức mạnh, gây ra những tổn...
“Vóc dáng này ở tuổi 45?”… Nhìn bài tập giúp Sung Yu-ri có vòng ba căng tròn, vóc dáng săn chắc
Trước thềm Fin. K. L tái xuất, Sung Yu-ri (45 tuổi) khoe vóc dáng nhìn từ phía sau không thua kém người ở độ tuổi 20.
“Chỉ bụng dưới nhô ra?”… Bụng phình ở tuổi trung niên có phải do “thói quen này” sau bữa ăn?
Sau bữa ăn, nhiều người uống một ly cà phê ngọt, ăn vài chiếc bánh quy rồi ngủ gật trên ghế sofa.
Song Hye-kyo trông trẻ hơn với kiểu tóc ngắn này⋯ Vì sao kiểu tóc ấy hợp với phụ nữ trung niên vào mùa thu?
Diễn viên Song Hye-kyo mang đến không khí mùa thu tươi mới với mái tóc ngắn thanh lịch.
APAAC 2026 khai mạc tại Daegu: Vượt ra ngoài “chống lão hóa bên ngoài”, tập trung vào tuổi thọ khỏe mạnh
“Hội nghị Chống lão hóa châu Á - Thái Bình Dương lần thứ 9 (APAAC 2026)”, một trong những hội nghị khoa học y tế quốc...
Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul: “Chẩn đoán cho hơn 20.000 bệnh nhi ung thư và người mắc bệnh hiếm, phát hiện hơn 20 bệnh hiếm mới”
Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul công bố kết quả nghiên cứu trong 5 năm qua: chẩn đoán cho hơn 20.
“Chăm sóc bệnh nhân ung thư máu 24/24 qua ứng dụng, phân tích bằng AI để điều trị!”
“Việc điều trị của bệnh nhân ung thư máu vẫn tiếp diễn sau khi họ rời phòng khám. Họ phải uống thuốc đúng giờ, theo dõi...
Cơ quan Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hàn Quốc: “Cứ hai nam giới ở độ tuổi 30–40 thì có một người béo phì”⋯Tỷ lệ béo phì ở người trưởng thành tăng 27% trong 10 năm
Cứ ba người trưởng thành thì có một người béo phì; riêng nam giới ở độ tuổi 30–40, tỷ lệ này là khoảng một trên hai...
Chạy bộ làm mòn đầu gối? Cách phân biệt đau cơ và đau khớp
Mùa marathon mùa thu đến, nhiều người tìm niềm vui trong chạy bộ. Có người bắt đầu chạy để cải thiện sức khỏe nhưng...