「バルクアップ」の検索結果

「上腕がCGみたい」…『東宮』ナム・ジュヒョク、バルクアップ完成 鍛え上げた体のつくり方は

「上腕がCGみたい」…『東宮』ナム・ジュヒョク、バルクアップ完成 鍛え上げた体のつくり方は

俳優ナム・ジュヒョク(32)が、少年のような顔立ちとは対照的に、たくましい上腕を披露しました. ナム・ジュヒョクは最近、自身のSNSに複数の写真を投稿しました. 公開された写真には、ジムでのトレーニングの様子に加え、海で水泳をする姿や、オートバイのライディングを楽しむ場面も収められています.
「上腕、どうした?」…パク・ボゴム、1日4食で「この食べ物」 バルクアップ成功?

「上腕、どうした?」…パク・ボゴム、1日4食で「この食べ物」 バルクアップ成功?

俳優パク・ボゴム(33)が、引き締まった体づくりのための食事内容を公開しました. パク・ボゴムは最近、歌手ションのYouTubeチャンネルに出演し、「最近は1日に4食食べています. 4食のうち1食は必ず炭水化物、玄米ご飯を食べて、4食すべてで鶏むね肉を2個ずつ食べました」と話しました.
コ・ユンジョン、つま先ソックスを履いてピラティス…女優たちが夢中になる理由

コ・ユンジョン、つま先ソックスを履いてピラティス…女優たちが夢中になる理由

女優コ・ユンジョン(29)が可愛らしいソックスを履いて運動に励んでいる. コ・ユンジョンは先日10日、自身のソーシャルメディア(SNS)に1枚の写真を投稿した. 写真にはコ・ユンジョンの両足が映っている.