「コルチゾール」の検索結果

ゴロゴロゴロゴロ… 猫が出す「ゴロゴロソング」は単なる愛情表現ではない. 飼い主の心まで幸せにする猫特有の振動音は人の自律神経を安定させ、ストレスや血圧を下げる. 実際、猫と一緒に暮らす人は心血管疾患のリスクが低く、寿命も長いという研究結果がある.

「今夜、バスルームの電気を消してシャワーを浴びてみてください. 」 最近、ソーシャルメディアを中心に「ダークシャワリング（Dark Showering）」、つまり暗闇の中でシャワーを浴びることが新しい快眠法として注目されている.