「古い食用油、捨てないでください」…自宅で簡単に活用する方法5つ
賞味期限が切れた、または微妙に残った食用油は捨てられる資源のように見えます. しかし、少し違った視点で見ると、家の中の不便を軽減する生活道具として活用できます. ステッカーの跡除去剤、調理器具のコーティング剤など実用的なアイテムとしての使い方を見ていきます.
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毎日運動し、タンパク質飲料を飲んだら…予想外の変化が？
毎日簡単な筋力運動を行い、タンパク質が強化された栄養飲料を摂取した認知症患者で、ケアに必要な時間が有意に減少したという研究結果が発表されました. 身体機能が改善され、自分でできる日常活動が増えたことによる変化だと分析されています.
突然目が乾く：致命的な病気の信号かもしれない？
突然目が乾く症状が現れることは、深刻な病気を示す信号である可能性があるという研究結果が発表された. 眼の乾燥症は、涙の分泌が減少したり、急速に乾燥したりすることで、眼の表面が乾燥する慢性疾患である.
「気温が出生性比を分けた」… 暑いほど娘を産む？
気候変動による気温上昇が出生性比に影響を与える可能性があるという分析結果が出た。イギリスのオックスフォード大学社会学科の研究チームは、サハラ以南のアフリカ33カ国とインドの500万件以上の出生データを分析した結果、妊娠中に高温に曝露されるほ...
50代男性の鼻先にできた腫れ物、実は糖尿病の危険信号？
鼻先にできた小さな腫れ物を軽視していたために、命を脅かす緊急事態に陥った事例が報告された。ネパール国立医科大学（NAMS）病院の研究チームは最近、鼻先の膿瘍を通じて知らなかった糖尿病を発見し、致命的な合併症を防いだ52歳男性の事例を分析して...
高価なシートマスクの代わりに…「肌の調子が戻った」と感じるセルフ栄養パック5選
肌が以前と違うと感じる瞬間は、意外と単純です。メイクがやけに浮くとき、洗顔後のつっぱりが長く続くとき、スキンケアをどれだけ重ねても浸透しないように感じるとき。そんなときほど、より高価なシートマスクに手が伸びがちですが、肌が本当に反応するのは...
健康になりたい？…錠剤よりも「虹の食事」が先だ
前回のコラムで紹介したATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究など、アメリカの国家機関やハーバード大学医学部で行われた大規模な研究で、ビタミンA、C、D、Eなどの抗酸化物質が予想に反して効果がないか、深刻な副作用が発生...
「痛みを我慢していたら、心臓病やうつ病が発生する可能性も」
「痛みは人体の警告サイレンであり、それ自体が病気である可能性もあります. 年を取るとあちこちが痛むのは当然だと思いがちですが、痛みを無理に我慢すると、人体の他の臓器にも影響を及ぼし、さらにはうつ病を引き起こすこともあります.
「お腹の脂肪を減らし、血糖も安定」この野菜を生で食べると逆に毒？
体重減少と健康に良いとされる飲み物の中に「ABCジュース」がある. リンゴ（Apple）とビート（Beet）、ニンジン（Carrot）を省略した言葉で、3種類の果物と野菜を混ぜて作ったジュースだ.
副作用のため高脂血症治療薬を飲まずに耐えている？...その必要がない理由
「どこで聞いたのか、いろいろな副作用を挙げて高脂血症治療薬の服用をためらうことが多い。」と知り合いの内科医が打ち明けた。 小さな医院を30年以上運営し、数多くの人々を治療してきた彼は「心筋梗塞や脳卒中などの致命的な疾患のリスクが大きいにもか...