「肉類」の検索結果

タンパク質を過剰に摂取すると…血糖スパイクで心血管・腎臓が損なわれる可能性

タンパク質を過剰に摂取すると…血糖スパイクで心血管・腎臓が損なわれる可能性

健康のために筋肉の重要性が強調され、タンパク質ブームが起こった. 卵、肉、魚などの食品だけでなく、さまざまなサプリメントも溢れ出た. タンパク質を適量摂取すれば筋肉の維持や血糖管理に役立つが、過剰に摂取すると腎臓に負担をかける可能性がある.
屈強なローマの剣闘士は、私たちが想像していた「それ」を食べていなかった

屈強なローマの剣闘士は、私たちが想像していた「それ」を食べていなかった

「肉を食べなければ力が出ない」という神話は、コロッセオの時代にすでに反証されていました. 2001年にアカデミー賞で作品賞・主演男優賞を含む5部門を受賞した名作映画『グラディエーター』の描写のように、古代ローマの剣闘士は厳格な訓練と十分な栄養管理によって、非常に優れた体力を備えていました.
「あなたはエイドゥルマムですか？」キム・ボミ、4ヶ月で9kg減量…その秘訣は『これ』？

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女優キム・ボミがダイエットに対する自分の考えを語った. 最近、キム・ボミは自身のソーシャルメディアにダイエット前後の写真を公開した. 写真の中のキム・ボミは、太っていた時と痩せた時の違いが明確に示されている.