「15kg減量」パク・ギュヨン「最近はこの運動に夢中です」…華奢で清純な美の秘訣は？
女優パク・ギュヨンがバレエで体型を管理する様子を公開した. パク・ギュヨンはソーシャルメディアに継続的にバレエをする日常を投稿している. ここには「バレエに対する意志がフル充電」というコメントも添えられている. 無駄肉のない華奢な体型を誇るパク・ギュヨンは清純な美が際立つ代表的な芸能人である.
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「全身に覆われたタトゥー」キム・ソン、‘ここ’にも刻んだ…副作用はないのか
歌手キム・ソンが全身を覆うタトゥーを公開した. キム・ソンは最近、自身のソーシャルメディアに「タトゥーはストレスを解消する楽しみ」と投稿し、写真をアップした. 写真の中のキム・ソンの背中と脚には様々なデザインのタトゥーが施されている.
「牛肉、毎日1人前食べても血糖安全」...『こんな食べ物』と一緒に過剰摂取はダメ
赤肉の過剰摂取は血糖管理に良くない。血糖が心配な前糖尿病段階の人は、牛肉そのものよりも一緒に食べる一部の食べ物や飲み物をより警戒すべきだ。 最近の研究結果によると、前糖尿病段階の成人が牛肉を毎日170〜200g摂取しても、短期的には血糖とイ...
「アメリカの富裕層は絶対に食べない」…血糖値を急激に上げる『この食べ物』の正体は？
アメリカの上流階級の食習慣を分析した最近の健康リサーチとライフスタイル調査で共通して確認される基準はカロリーではなく血糖反応でした。 ハーバード大学公衆衛生大学院が2024年を前後に発表した栄養研究や、アメリカ疾病予防管理センター（CDC）...
「隅で静かに健康を脅かす？」… 浴室に放置した『この物』は捨ててください
浴室には長期間放置される物が多いです. 毎日使用する場所ですが、無意識に生活していると衛生管理を怠ることも簡単です. 浴室の隅に置かれている芳香剤の期限を注意深く見る人はいるでしょうか.
「同じファンデーションなのに、なぜ仕上がりが違う？」…ツヤ肌は『ブラシ・パフ』で決まる！
同じファンデーションを使っても、肌がきれいに見える人もいれば、くすんで見える人もいます. この差は、製品そのものよりも「どう塗るか」で決まります. とくにツヤ肌メイクは、成分や質感だけでなく、ツール選びと使い方の影響が大きいのが特徴です.
「同じファンデーションなのに、なぜ違う？」…水光肌は「ブラシ・パフ」で決まる！
同じファンデーションを使っても、誰かは肌が良く見え、誰かはくすんで見える. この違いは製品よりも「どう塗るか」にある. 特に水光肌メイクは成分やテクスチャーだけでなく、道具の選択と使用方法の影響が大きい.
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか. 1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い. しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である.
「唇の乾燥に男女は関係ない？」…今冬、男性も『リップバーム』を必ず持つべき理由
冬になると唇が簡単に割れ、乾燥が起こるが、特に男性はこれを大したことではないと考えることが多い. しかし、ひび割れた唇は単なる見た目の問題ではなく、生活の不便さや肌の損傷のサインである.
「暖房がしっかり？肌は悲鳴」…乾燥した室内で『私の肌』を守るには？
寒波が押し寄せる真冬には、暖房が心強いですが、肌の乾燥の原因にもなります. 冬のオフィスは暖房により相対湿度が20〜30%まで下がり、肌のバリアが簡単に崩れ、メイクも浮きやすくなります.