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毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ。脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる。特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ。 耳の後ろに位置する側頭葉の一部でも薄くなる現象が見られ、この部分は言葉を理解し、話し、読み、書き、言葉と...
2026/01/08 00:13 JST
‘27kg減量’風刺「スリムな服もよく合う」…ダイエットの秘訣は?
ユーチューバー兼放送人の風刺がダイエットのヒントを伝授した. 5日、YouTubeチャンネル「風刺テレビ」に掲載された動画で、風刺はファンの悩みを読み上げて答える時間を持った. 動画であるファンは「結婚して1年で10kg太った.
2026/01/07 02:05 JST
新年に避けるべき食事メニュー?...「塩辛いスープのせいで、血管を傷める」
サラリーマンは毎日昼食のたびに悩む. 些細に見えるが、昼食の選択が血管の健康に大きく影響する. 韓国のサラリーマンは辛くて塩辛くて油っこい食べ物で仕事のストレスを解消することが多い. いわば昼食文化だ.
2026/01/01 09:01 JST
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