春になると鼻水が止まらない？…アレルギー悪化を防ぐ「この習慣」とは
暖かくなる春を迎えると、鼻水やくしゃみが止まらない人が増えている. 春は花粉と微小粒子状物質（PM）が同時に増えるため、アレルギー性鼻炎の症状が悪化しやすい. 特に朝晩の寒暖差が大きく、空気が乾燥して鼻粘膜が敏感になることも一因だ.
「生理」の検索結果
「けんかするカップルのほうが長続きする？」…恋人関係の秘訣は『対立の乗り越え方』にある
恋人同士の口論が、むしろ関係を長期的に維持するうえで前向きに働き得るという研究結果が示されました。ポイントは葛藤そのものではなく、葛藤のあとにそれをどう解きほぐすかにあります。 中国・安徽大学 哲学学院 心理学科の周偉（ジョウ・ウェイ）教授らの研究チームは、恋人間の葛藤場面における感情コントロールと...
「切断した指を氷に直接入れないでください」…指再接合の名医が語るゴールデンタイム
ドアを強く閉めた瞬間に指を挟んだり、キッチンナイフや切断機に手が巻き込まれたりする. 事故はいつも一瞬で起こる. その後、多くの場合は混乱が押し寄せる. まず出血を止めるべきか、切断された指は氷に入れるべきか、近くの病院へ行けばよいのか.
「すぐ温めてよく食べるけど」…簡便食品、男性には特に良くない？その理由は
簡便食品などの超加工食品の摂取が、男性の前立腺肥大症リスクの上昇と関連するという研究結果が示された。 中国・汕頭大学医学院第二附属病院の泌尿器科と、北京大学深圳病院のスポーツ医学・リハビリテーション医学科などからなる多施設研究チームは、45...
記憶力を蝕むタンパク質
年齢を重ねると、なぜ記憶は曖昧になり、頭の働きは次第に鈍くなるのでしょうか. この古くからの問いに対し、米国の研究チームが脳の老化の手がかりとなり得る分子を1つ提示しました.
「重度の難聴があると認知症リスクが最大5倍まで急増」…近視で「眼鏡」をかけるように、補聴器の適切な装用が重要
一般に「耳がよく聞こえない」というと、加齢による自然な変化や、単なる不便さとして見過ごされがちだ. だが、イ・サンドク ハナ耳鼻咽喉科病院 院長は「脳の健康に影響を及ぼす重要な問題」だと警鐘を鳴らす.
口に入れたら終わり…毎日繰り返す食事の選択で健康が決まる
現代医学は、食後に私たちの体内で起こる代謝の過程を、分子レベルに至るまで精緻に解明しつつあります. 食べ物は口から胃や腸へと送られて消化され、栄養素は血管へ吸収されて細胞のエネルギーになったり、脂肪として蓄えられたりします.
炭水化物を減らして痩せようとしているのに、太りやすくなる？
炭水化物はダイエットの敵だと考えられがちです. ですが、女性が炭水化物の制限をやりすぎると、かえって筋力が低下してダイエットの妨げになる――そんな専門家の警告が出ました.
「一生懸命歯を磨いているのに、なぜ？」春になると口臭が強くなる理由
口臭は単なる生理現象にとどまらず、対人関係の質を左右するデリケートな要素だ. 自分で感じる口臭が強いほど対人交流が縮こまり、結果として心理的な不安や疎外感につながる. 特に乾燥しやすい春に、口臭が際立って強くなる人がいる.
サウナの健康効果はここまで…認知症・心血管・呼吸器疾患から、うつ病予防まで
フィットネスクラブに行くと、運動はそっちのけでサウナだけに入る人が少なくない. 「時間がないから」「体力が足りないから」 など理由はさまざまだ. そうすると利用料がもったいないのでは、と思うこともある.