「同じものを食べているのに、なぜ？」一人で食べるか、誰かと食べるか――血糖値が上がりにくいのは
同じものを食べても、誰と食べるかによって体の反応は変わることがあります. 一人で静かに食べる食事と、家族や友人と会話をしながら食べる食事では、食べる速さや献立の組み合わせなどにも違いが生じます. では、血糖値を管理したい場合、一人で食べるのと誰かと食べるのでは、どちらがよいのでしょうか.
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「うちの夫も、もしかして？」疲れやすく、お腹だけぽっこり。そのサインとは？
中年になると、以前より疲れやすくなり、お腹が出たり筋肉が減ったりと、体に変化が現れます. 意欲が落ちても、単なる加齢や仕事のストレスのせいだと思いがちです. しかし、こうした症状が続くなら、年齢のせいと片付けず、健康状態を確認する必要があります.
肝機能の数値が高く、肝疾患の検査を繰り返したら……意外な原因は「筋肉の炎症」
50歳の女性、キムさんは疲れやすく、重い荷物を持ったり階段を上ったりするのがつらくなり、受診しました. 血液検査で肝機能の数値が高かったため、肝疾患の検査を繰り返しましたが、原因はなかなか分かりませんでした.
検査では異常がないのに、なぜおなかが痛い？ 子どもの日常にも目を向ける
子どもがおなかを痛がっているのに、検査では特に異常が見つからない。下痢や嘔吐を繰り返し、体重も増えないとなれば、家族の心配は募ります。そんなときは消化器だけでなく、食事や学校生活で子どもがどのような困難を抱えているかにも目を向ける必要があり...
「閉経前だから月経が不規則？」見逃しやすい子宮の病気とは
40～50代の女性は、閉経を前にさまざまな体の変化を経験します. 月経周期が不規則になったり、経血量が変わったりするほか、ほてりや睡眠障害、気分の変動など、それまでなかった症状が現れることもあります.
脳梗塞の血栓回収術後にSGLT2阻害薬、3カ月後の自立生活は10人中6人
閉塞した脳血管を手技で再開通させても後遺障害が残りやすい糖尿病患者について、糖尿病治療薬が回復を後押しする可能性を示す研究結果が出ました。血栓回収術を受けた患者のうち、SGLT2阻害薬を退院時に処方された患者は、処方されなかった患者に比べ、...
「夜中に尿意で2回起きる」――前立腺・膀胱以外に確認すべき点
午後11時に就寝します. ところが午前2時ごろ、尿意で目が覚めます. 午前5時にも再びトイレに行きます. 朝になると、眠った気がしません. 1日中だるく感じます. 年齢のせいでしょうか. 男性なら前立腺が大きくなったためでしょうか.
「寝室にあれば今すぐ片付けて」薬剤師が指摘する健康を損なう5つの物
健康のために使っている物が、かえって体調を崩す原因になることがあります. 乾いた空気を潤す加湿器から、毎晩体を預けるマットレスまで、手入れの状態によっては呼吸器の健康に悪影響を及ぼしかねません.
これ1つで腸の健康は完成？ 売り文句の陰で見えにくい乳酸菌の実像
患者：院長、これ受け取ってください. 筆者：何ですか. 患者：院長の健康のために、乳酸菌飲料を買ってきました. 筆者：乳酸菌ですか…. いつの間にか、乳酸菌飲料は「健康に良い食品」として広く受け止められるようになりました.
「年を重ねると友人ができにくい」…中年以降の友人づくり、コツ3つ
年齢を重ねるほど、友人をつくるのが難しいと感じる人は多いです. 学生時代は隣の席に座ったり同じ授業を受けたりするだけで簡単に親しくなれましたが、中年以降は何度会っても、ためらいなく「友達」と呼びにくいケースが少なくありません.