「午後の間食」の検索結果

依然として徹底した自己管理…チョン・ジヒョン、朝食は抜いて夕食は「こう」食べる

依然として徹底した自己管理…チョン・ジヒョン、朝食は抜いて夕食は「こう」食べる

俳優のチョン・ジヒョン（44）が、体型管理のための普段の食事ルーティンを公開した. チョン・ジヒョンは最近、YouTubeチャンネル「トゥントゥン」に映画『グンチェ』チームとともに出演し、さまざまな話を交わした.
ペク・ジヨン、血糖を下げて体重を減らす「3つの」習慣を紹介…何だろう？

ペク・ジヨン、血糖を下げて体重を減らす「3つの」習慣を紹介…何だろう？

放送人ペク・ジヨン（61）が自分だけの血糖管理法を公開した. 最近、ペク・ジヨンは北村にあるカフェに訪れた日常が収められた動画を公開した. 動画の中でペク・ジヨンは干し柿とナッツを食べながら「ナッツを食べると血糖スパイクが遅れてくる」と話した.
血糖管理をしながらパンを食べる場合「卵、野菜は？」…血糖スパイク、体重にどんな変化が？

血糖管理をしながらパンを食べる場合「卵、野菜は？」…血糖スパイク、体重にどんな変化が？

普段パンが好きな人が「糖尿病前段階」と診断されると落胆する. 「糖尿病予防のためにもうパンとはお別れしなければならないのか」…必ずしもそうではない. 糖尿病患者もパンを食べることができる.