家事で膝を痛めないために 負担を増やす「この動作」は
しゃがんで床を拭き、膝をついて収納棚を整理し、重い洗濯物を持ち上げる. 家をきれいに片付けた後に膝がズキズキするのは、こうした動作が重なるためです. 毎日繰り返す家事の姿勢は、少し工夫するだけでも関節への負担を大きく減らせます.
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「冷蔵庫で保管していたのに」…少し青っぽい？ 絶対に口にしてはいけない食品
「はあ、もったいない. これくらいは食べなきゃ」… 子どもの頃、祖母は食品に少しカビが見えても、そのまま口にすることがよくありました. 孫には食べさせず、自分だけが食べていました. 今なら「おばあちゃん、食べないで. 」と叫んでいたでしょう.
「タンブラーは水ですすぐだけ」…ふた裏とゴムパッキンを洗わないと細菌の温床に？
タンブラーを毎日使っていても、水ですすぐだけ、あるいは軽く洗って済ませる人は少なくありません. ですが専門家は、本体よりもふたの内側やゴムパッキンに湿気や飲み物の残りがたまりやすいとして、こうした部分の衛生管理を優先するよう勧めています.
放置すると「細菌」爆弾に…電子レンジを天然素材で掃除する方法3選
電子レンジは、出番の多いキッチン家電です. 冷凍食品の解凍から、ご飯や汁物を温める用途まで幅広く使われます. 一方で、使用頻度が高いほど庫内は汚れやすく、臭いが出たり、細菌が繁殖したりすることがあります.
油汚れがたまったレンジフード、放置は危険…「この粉」ひとさじで掃除がラクに？
ガスコンロのレンジフードフィルターは目立ちにくく、つい手入れを後回しにしがちです。面倒だからと掃除を先延ばしにすることも少なくありません。しかし放置すると、内部にたまった油汚れがさらに蓄積して落としにくくなるだけでなく、フードやダクトに付着...
『清潔王』ブライアン「シャワーで『この部位』を洗わないのは獣」…悪臭の温床？
歌手のブライアンがシャワールーティンを公開した. ブライアンは今月7日、自身のYouTubeチャンネルに掲載された「『こう洗えばニオわない. 』ブライアン伝説の全身消毒（.
浴室のニオイ対策から目地掃除まで…洗剤なしで家にある「これ」だけで完結
浴室は、洗髪やシャワーの後に湿気がこもりやすい場所です. こうした環境では定期的な手入れが欠かせません. 忙しさを理由に掃除を先延ばしにすると、カビや細菌が急速に増殖します. 便器や排水管などからの不快なニオイも強くなります.
「期限切れのクレンジングティッシュは捨てないで」：便利な活用法3
化粧台の引き出しを整理していると、思いがけない物の期限が切れていることに気づくことがあります. それが、化粧を落とす時に使う「クレンジングティッシュ」です. 「どうせ化粧を落として水で洗い流すだけだから、期限が切れても大丈夫じゃないかな.
「米のとぎ汁、捨てないで」食器洗いから掃除まで…驚きの活用法6選
米を研いだときに出る「米のとぎ汁」には、さまざまな有用成分が含まれている. 水溶性ビタミンやミネラルが比較的多く、スキンケアや料理などに活用されることもある. 実はそれだけではない.
賞味期限切れの小麦粉：漂白剤の代わりに掃除に使いましょう
小麦粉は、すいとん、麺、パンなど様々な料理に使われます. しかし、適切に保存しなかったり、古くなると味が変わり、品質も落ちます. 食材としての役割を失った小麦粉は大抵捨てられますが、キッチンやトイレの掃除用品として活用できます.