「保湿クリームを塗っても乾燥する」…本当に陶器のような肌を作る5つの習慣
肌が透明で滑らかな人々の共通点は、「スキンケア製品」よりも「体内ルーティン」がしっかりしていることです。最近の研究によると、肌の水分と弾力は外部の保湿よりも体内の水分保持力と栄養摂取に大きく左右されます。コラーゲン、オメガ-3、ビタミンCなどの栄養素は、肌のバリアを修復し、酸化ダメージを防ぐ重要な役...
ライフケア
「ビタミンB6、注意が必要」薬剤師の警告、なぜ？
多くの人が毎日1種類以上の栄養剤を摂取している. 栄養剤は正しく摂取すれば、忙しい日常の中で不足しがちな栄養を補うことができるため、有用である. しかし、栄養剤の効能を過信したり、乱用したりすると、逆に毒になる可能性がある.
「洗濯したのに、なぜ服に臭いが？」洗濯機の故障原因は『これ』だと言われている？
洗濯をしたのに服からカビ臭がする場合、乾燥環境や洗濯機の故障を疑うことが多いです. しかし、問題は古い洗剤にあるかもしれません. 時間が経つと変質した洗剤は洗浄力を発揮できず、衣類や洗濯機を傷める可能性があります.
酢の11の賢い活用法
キッチンの一角に常に置かれている酢. さっぱりとした味を加える調味料として使うにはもったいない. 酢の主成分である酢酸は消臭・清掃に役立つため、日常のあらゆる場面で活用できる範囲が広い.
毎朝一握りずつ？…「2つの栄養剤、必ず避けるべき」その理由は？
毎朝、さまざまな栄養剤を一握りずつ摂取する人が多い. 忙しい日常の中で不足しがちな栄養素を食事の代わりに栄養剤で補うということだ. 問題は、その一握りの中に互いに相反する栄養剤が混ざっている可能性があるという点だ.
「本当にソ・インヨン？」…鼻のインプラントを外したら、見違えるほど変わった、何があった？
歌手ソ・インヨンの変わったビジュアルが話題を呼んでいる。 ソ・インヨンは最近、自身のSNSに20年の親友と一緒に撮ったセルフィーを何枚か公開した。長年のトレードマークであったショートヘアの代わりに、長いウェーブヘア、濃いメイクを取り除いた自...
うがいの使い方：あまりにも頻繁に消毒すると逆に口臭が悪化する
口を消毒する「口腔洗浄剤」を頻繁に使用する人がいます。歯茎や歯の健康に役立つという考えからです。口臭が除去され、誰かと会話する際には必須だと考える人もいます。口腔洗浄剤を正しく使用すれば、細菌や歯石の防止に良いですが、誤って使用すると口腔内...
肌の乾燥を防ぐ5つの秘訣：乾燥肌には化粧品だけでは不十分
冷たい風が吹き始めると、肌が反応します. 洗顔後に引きつり、化粧も浮き上がり、角質は白くなります. 秋と冬の間に「内側の乾燥」がひどくなる理由は、肌のバリアが崩れ、水分の蒸発量が急激に増えるからです.
4050歳女性が選んだ特別な水：肌の年齢を取り戻す秘訣です
最近、イギリスの40〜50代女性たちの間で「コラーゲンウォーター」が新しいインナービューティールーチンとして注目を集めている. 弾力が失われる中年肌のためにコラーゲンドリンクを「水のように飲む習慣」が流行のように広がっているのだ.
ダイエットなしでスリムに見せるために: 賢い服の選び方
体重は同じでも、体型が異なって見えることがある. ある日は身長が高く見え、体もスリムに感じることがある. これを決定づける代表的な原因は靴と服である. 自分に似合う服を上手に選ぶだけで、ダイエットなしでスリムに見えることができる.