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Comí pan como postre además de arroz en el ramen... ¿un gran cambio en el pico de azúcar en sangre?

Comí pan como postre además de arroz en el ramen... ¿un gran cambio en el pico de azúcar en sangre?

Las autoridades de salud han ajustado oficialmente la proporción adecuada de ingesta de carbohidratos durante las comidas.