Результаты поиска "паттерны времени приёма пищи"

Почему «всего через 3 часа после ужина» набрать вес проще — и есть ли «опасное» время?

Почему «всего через 3 часа после ужина» набрать вес проще — и есть ли «опасное» время?

После ужина организм довольно быстро переходит к накоплению жира. Жир, поступивший с пищей, проходит переваривание и всасывание и уже через 3–4 часа...