Почему бег в среднем возрасте может «убить» колени и как этого избежать: четыре правила защиты суставов
Многие люди в среднем возрасте достают кроссовки для бега, чтобы контролировать вес. Но стоит начать — и появляются тревожные вопросы: «С коленями...