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健康的なサウナ利用方法 : 皮膚科で止められる習慣

健康的なサウナ利用方法 : 皮膚科で止められる習慣

サウナを利用すると体がすっきりするため、訪れる人が依然として多いです. しかし、皮膚は熱と湿度にさらされると普段よりも敏感になります. この時、無意識に行う行動が皮膚の老化を早め、トラブルを引き起こす可能性があります. 皮膚科専門医がサウナで特に注意すべきだと言う習慣を紹介します.
韓国女優ハン・チェアのダイエット成功 : “ロールモデルはジェニー”

韓国女優ハン・チェアのダイエット成功 : “ロールモデルはジェニー”

女優ハン・チェアがBLACKPINKのジェニーをロールモデルにして運動中だ. 最近、ハン・チェアのYouTubeチャンネルには、彼女が運動する姿が収められた動画がアップされた. 動画の中でハン・チェアは、夜遅くにフライングヨガをしに行った. 翌朝には寒い天気にもかかわらずランニングを始めた.