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肌が一気に老ける原因に…老化を招く「この習慣」を今すぐやめるべき理由

肌が一気に老ける原因に…老化を招く「この習慣」を今すぐやめるべき理由

夏になると、肌がくすんだり小ジワが増えたりすると感じる人は少なくありません. 強い紫外線や高い気温に加え、冷房の効いた環境も、肌の老化を早める要因になります. 日々の何気ない習慣が肌のハリを損ない、シミやシワを増やすことがあるため注意が必要です. 「ちょっとだけだし大丈夫だろう. 」. . .
人工甘味料を加えたゼロ飲料...考え方を変えれば「砂糖飲料」のように楽しめる?

人工甘味料を加えたゼロ飲料...考え方を変えれば「砂糖飲料」のように楽しめる?

周りを見てみると、糖尿病患者の中にはコーラゼロのような飲料を一般の砂糖飲料よりも美味しく楽しむ人が少なくない. 砂糖飲料が血糖スパイクを引き起こし、体に害を及ぼすことを知ることで、ゼロ飲料を「安全で美味しい選択」として受け入れる心理的変化があるためだ.