「プロテインスナック」の検索結果

ガールズグループも減量中に選ぶ「このスナック」…本当に太らないのか

ガールズグループも減量中に選ぶ「このスナック」…本当に太らないのか

ダイエット中に難関になりやすいのが、間食を完全に断つことです. 食事量を減らせても、間食の習慣まで一度に変えるのは簡単ではありません. 退勤後にテレビを見ている時や、仕事中に口さみしくなった時など、ついスナックに手が伸びがちです.
「炭酸飲料とポテトチップス、タバコのように扱うべき」…なぜ？

「炭酸飲料とポテトチップス、タバコのように扱うべき」…なぜ？

超加工食品は乳化剤や人工着色料、香料を使用して工業的に製造された食品です. 清涼飲料水やポテトチップス、 ビスケットなどの包装スナックの超加工食品は、食品ではなくタバコのように扱うべきだという研究結果が出ました.
「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？

「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？

無計画に断食したり、厳しい食事制限に自分を合わせるダイエットは、MZ世代にとってすでに疲れた方法だ. 最近は体重計の数字よりも体のコンディション、短期的な減量よりもどれだけ長く維持できるかを重視するようになった.