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「フィギュアの女王」キム・ヨナ（35）が、ボブヘアに大胆にイメージチェンジした。 キム・ヨナは28日、自身のソーシャルメディア（SNS）アカウントで、雑誌『W Korea』のグラビアを公開した。 グラビアのキム・ヨナは、トレードマークだった長いストレートヘアではなく、短いボブへとヘアスタイルをチェン...

中年以降は筋肉量が減り、ホルモンの変化も重なって、腹部に脂肪がつきやすくなります. この時期は運動に加え、体脂肪の管理に役立つ可能性のある食品を、日々の食事に無理なく取り入れるのも一つの手です. 中年の腹部脂肪の管理に役立つ可能性がある食品8つを紹介します.