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テヨン、日本旅行先でも「このお菓子」を食べる姿…血糖スパイクが強いって本当？

テヨン、日本旅行先でも「このお菓子」を食べる姿…血糖スパイクが強いって本当？

歌手のテヨンが、日本旅行中もお気に入りのグミを間食として食べる姿を見せた. テヨンは最近、自身のYouTubeチャンネルに、東京への弾丸旅行の様子を収めた動画を投稿した. 初日の予定を終えて宿泊先に戻ったテヨンは、「グミを食べながら、今日一日を振り返ってみます」と話し、グミを取り出して食べた.
睡眠ホルモン「メラトニン」、痛みも軽減？…鎮痛薬の代わりになるのか

睡眠ホルモン「メラトニン」、痛みも軽減？…鎮痛薬の代わりになるのか

メラトニンのサプリメントは、一般に不眠症の改善に役立つとされています. メラトニンは脳が分泌する睡眠ホルモンです. 日が沈んで夜になると脳がメラトニンを分泌し、「眠る時間だ」という信号を送ります. 分泌が増えると体温が下がり、自然に眠気が訪れて、体の24時間の体内時計が保たれます.
「サプリを飲んでいるのに、毎日不調で疲れている？」…年齢ごとに必要な栄養成分は異なる

「サプリを飲んでいるのに、毎日不調で疲れている？」…年齢ごとに必要な栄養成分は異なる

「プレゼントでサプリをもらったが、自分に合っているかわからない」という声は珍しくありません。 贈り物や家族行事が多い5月は健康機能食品の消費が増える時期です。韓国健康機能食品協会の調査によると、2024年の韓国の健康機能食品市場は6兆440...