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「この顔が44歳？」…ソン・ヘギョの若々しい肌の秘訣は『この食べ物』？

「この顔が44歳？」…ソン・ヘギョの若々しい肌の秘訣は『この食べ物』？

女優ソン・ヘギョ（44）は肌に良い旬の食べ物を楽しんだ. ソン・ヘギョは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「私も今は過メギ. よく食べた」との文章と共に写真を投稿した. 写真にはソン・ヘギョが食べた過メギの一皿が映っている.
サプリは「いつでも」ではない　朝・夜で分かれる摂取の“ゴールデンタイム”

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朝に飲み忘れたサプリを就寝前にまとめて飲んだり、コーヒーと一緒に飲んだりする人は少なくありません. サプリは、空腹時か食後か、ほかのサプリと同時に飲むかによって吸収率が変わることがあります. 同じ製品でも、時間帯と順番を整えることで効果を高め、不要な相互作用を減らせます.
「おいしいが胃がん・大腸がんには最悪」…消化器内科医が避ける食品5選

「おいしいが胃がん・大腸がんには最悪」…消化器内科医が避ける食品5選

食習慣は健康に大きく影響する要素の一つです. 日常的に口にする食品の選び方次第で、病気のリスクも左右されます. 胃や腸、肝臓などに食べ物がどのような影響を及ぼすのかを熟知しているのが消化器内科医です.