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うがいの使い方:あまりにも頻繁に消毒すると逆に口臭が悪化する

うがいの使い方:あまりにも頻繁に消毒すると逆に口臭が悪化する

口を消毒する「口腔洗浄剤」を頻繁に使用する人がいます。歯茎や歯の健康に役立つという考えからです。口臭が除去され、誰かと会話する際には必須だと考える人もいます。口腔洗浄剤を正しく使用すれば、細菌や歯石の防止に良いですが、誤って使用すると口腔内の細菌のバランスが崩れ、カビが生じる可能性があるため注意が必...
エアフライヤーを毎日使う人が見落としがちなリスク

エアフライヤーを毎日使う人が見落としがちなリスク

油の使用量を抑えられ、手軽に調理できることから、エアフライヤーは家庭に広く普及しています. 健康的に食べようと購入しても、使い方の癖によっては思わぬトラブルにつながりかねません. 専門家は、利便性と同様に、安全な使い方と手入れの基本を押さえることが重要だとしています. クッキングシートは便利ですが. . .
ダイエット中でも「麺」は諦められない?…最近は太りにくい「新世代麺」が主流に!

ダイエット中でも「麺」は諦められない?…最近は太りにくい「新世代麺」が主流に!

ダイエット中でも「麺」を我慢しなくてよい時代になりました. 小麦粉の代わりに原料や栄養設計を見直した、いわゆる「新世代麺」が、食事管理の新たな選択肢として注目されています.