ご飯を減らすだけで血糖・体重を管理したら…最悪の結末は？
運動が苦手な人が、食事量を減らすだけで本当に減量できるのでしょうか。ご飯、麺、パンなどの炭水化物の摂取を大幅に減らす方法はよく見られます。確かに最初は体重が落ちますが、重要なのは「続けられるかどうか」です。食事制限だけに偏ると筋肉量が減りやすく、筋肉が減れば基礎代謝（安静時の消費エネルギー）も低下し...
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「50代でビキニ大会2位」ファン・ソクチョン、運動しながら“これ”だけ食べていたというが…何？
俳優のファン・ソクチョンが、50代でフィットネス大会のビキニ部門2位に入賞したエピソードが話題となった. ファン・ソクチョンは最近、MBNのバラエティー番組「ソクプリショー トンチミ」に出演し、過去にフィットネス大会へ挑戦した経験を明かした.
浴室の水垢除去、漂白剤の代わりに「この食品」1つで十分って本当？
浴室掃除のたびに塩素系漂白剤を使う習慣は、呼吸器や皮膚などに悪影響を及ぼすおそれがある. 刺激の強い化学製品の代わりに、スーパーで手軽に買える材料を活用すれば、より安全に掃除ができる. 身近な材料で手軽にできる掃除方法を紹介する.
「60代って本当？」デミ・ムーア、年齢が信じられない美貌…7億ウォンの美容整形のおかげ？
ハリウッド女優のデミ・ムーア（63）が、今もなおスリムなスタイルを披露した. 最近、デミ・ムーアは自身のソーシャルメディアに近況を収めた動画を投稿した. 動画の中のデミ・ムーアは、サイドにスリットの入ったネイビーのドレスを着用している.
「体重が減ったから膝が良くなったわけではない」…オゼンピック研究、軟骨の『代謝変化』を確認
「少し体重を減らしてください. 」 膝の痛みで病院を訪れると、よく聞く言葉だ. 体重が増えると膝関節にかかる負担が大きくなるのは当然だ. 膝の状態が良くなる理由を単なる体重減少だけでは説明できない可能性が示された.
ハンミ薬品、パク・ジェヒョン代表退任の手続き : ファン・サンヨン新代表候補に選任
ハンミサイエンスは子会社ハンミ薬品のパク・ジェヒョン代表を交代し、新しい取締役会を構成して経営権の安定を図る. ファン・サンヨンHBインベストメントPE部門代表がハンミ薬品の次期代表候補に選ばれた.
手の甲を見るだけで希少疾患を見つけられる？
手相は未来を予測してくれると言われます。反対側の手の甲も、これから起こることを教えてくれるかもしれません。 《臨床内分泌学・代謝ジャーナル（Journal of Clinical Endocrinology and...
キム・カーダシアン、14歳の頃の写真を公開…顎が変わった理由は『これ』？
世界的なリアリティスター、キム・カーダシアンが青春時代の歯の矯正器をつけて明るく笑っている写真を公開した. カーダシアンは先日9日、自身のSNSに制服を着ている過去の写真を投稿した. 特に目を引くのは、歯に装着された矯正器だった.
韓国の女優チョン・ヘヨン：50代とは思えない若さ
韓国の女優チョン・ヘヨン（52）は、無駄な脂肪のないスリムで引き締まった体型を誇示した. チョン・ヘヨンは最近、自身のSNSに運動している様子を収めた動画と共に「10年後も筋肉おばあちゃんになるためには」という文章を投稿した.
賞味期限切れの小麦粉：漂白剤の代わりに掃除に使いましょう
小麦粉は、すいとん、麺、パンなど様々な料理に使われます. しかし、適切に保存しなかったり、古くなると味が変わり、品質も落ちます. 食材としての役割を失った小麦粉は大抵捨てられますが、キッチンやトイレの掃除用品として活用できます.